För att någon annan ska kunna acceptera och älska dig för vem du är så måste du först acceptera dig själv för vem du är och för hur du ser ut. Du kan inte gå runt och påpeka att det finns så många därute som inte accepterar dig eller älskar dig om du sedan sitter hemma och klagar över hur du ser och hur du är som person. Det måste börja hos dig först.. För tänk såhär, om inte du accepterar dig själv – varför skulle någon annan göra det?

Accepterar du inte dig själv för vem du är, inte vågar visa det så kan ju andra omöjligt veta vem du är och vad du står för vilket gör det förståeligt i så fall varför de försöker få dig att vara någon ”annan” De har ju inte fått se ”DIG” i ditt sanna jag, den du är osv.. Däremot om du är sann mot dig själv, accepterar att du är den du är av en anledning, förstår dig själv helt enkelt så kan det aldrig bli fel för dig och ditt liv! Ju mer säkrare du är med dig som person, ju mindre kommer du att så småningom bry dig om vad alla andra tycker och tänker om dig! Acceptera det faktum att du är född på ett visst sätt och att det är inget du kan göra något åt. Eller jo, i dagens samhälle kan du visserligen göra mycket för att bli och se ut som någon annan men varför välja den vägen? Har man en bra självkänsla, det vi säga att man tycker om sig själv för hur man ser, så kommer det att lysa igenom just eftersom du då känner dig så trygg med dig själv och din kropp att ingen kan trycka ner dig eller få dig att tänka något annat. De som du sedan möter och som har åsikter om hur du ser ut kommer du märka att du inte längre bry dig om. Du är starkare än så. Du vill inte längre ha sådana människor i ditt liv, du vill hitta människorna som faktiskt accepterar hela du precis som du är. För du är unik, speciell och ovärderlig precis som du är vilket vi alla är. Vi måste bara våga tro på att vi duger som vi är! <3

 Acceptera vem du är och andra kommer så småningom att acceptera dig! För om du inte accepterar dig själv, varför skulle andra då göra det?

Vi människor påverkas ständigt av saker som sker runt omkring oss, ibland på ett positivt sätt men även på ett negativt sätt ibland. Påverkas vi av något till det bättre så är det bara bra men påverkas vi av något till det sämre är det inte längre lika bra..

Ett exempel på hur vi människor ständigt påverkas av något till det sämre handlar om att många av oss påverkas väldigt mycket av vad andra tycker och tänker om en. Något som kan få en att må mycket sämre än man annars kanske hade gjort. Att låta sig påverkas av vad andra tycker och tänker om en kan få en tvivla väldigt på sig själv, känna att man är oduglig och börjar självkritisera sig själv extremt mycket om alla olika ”fel” man kan hitta på sig själv. Man börjar helt enkelt kränka sig själv för att någon annan sagt något de ansåg vara ett problem hos sig och sitt utseende. Men vi borde verkligen inte lyssna på vad andra har för åsikter och oss och vårat utseende för något vi alla måste försöka komma ihåg är just det faktum att vi alla ser ut som vi gör av en anledning. Vi blev födda med det utseendet vi har. Det är inte meningen att vi ska se ut på något annat sätt oavsett vad andra tycker. Hade det varit meningen att vi skulle se ut på något annat sätt så hade vi blivit födda med det utseendet och inte det utseende vi nu har. Men då vi inte har ”det dära” utseende så är det inte meningen att man ska ändra på sig heller för den delen bara för att få det. Vi ser ut som vi gör för att det är meningen att vi ska se ut så och inget annat! Vi ska se olika ut, vi ska ha olika kroppsformer m.m Det är INTE meningen att vi ska se likadana ut. Önskar verkligen att fler av oss människor förstod det, att vi alla är olika och ser olika ut av en anledning. Sluta försöka vara någon annan eller se ut som någon annan och börja acceptera dig istället för att du är du och du är unik. Vi måste sluta bry oss så mycket vad andra tycker och tänker och börja lyssna på oss själva istället! Vi är alla unika och vackra på våra egna små sätt!<3

Många av oss människor grubblar väldigt ofta på vad det är i livet som vi saknar. Vad vi har och vad vi inte har. Det kan vara allt från att inte ha någon pojkvän/flickvän till att inte ha kvar vissa personer i livet som betytt enormt mycket för dig (personer som tyvärr gått bort från denna jord) Väldigt ofta förekommer det att vi lägger stor fokus på att fråga oss varför det är som det är, varför man inte ha någon kärlek i sitt liv eller varför man bara har så få nära och kära. ”Allt jag har är ju bara familjen och några få vänner, jag vill ju ha något mer än så men det kommer ju aldrig hända” och genast är man tillbaka på ruta ett där man bara tänker på det negativa man upplever varje dag..

Ett av de största misstagen vi människor gör jämt och ständigt är det faktum att vi hellre sitter hemma och tänker på vad vi inte har i våra liv än att faktiskt fokusera på det vi redan har. De som ändå är i ditt liv just i denna stund har alla gjort ett viktigt och stort val att vara där. De om några förtjänar att få din tid, din energi och din kärlek. Precis som du förtjänar att få deras tid, energi och kärlek genom att finnas i deras liv. I kärlek gäller det att både ge och ta. Alla de som finns närmast dig, även om det bara handlar om tio personer, är ändå de som har en plats i ditt hjärta på ett eller annat sätt. Om det är kärlek du eftersträver och längtar efter, tänk då att du faktiskt på ett eller annat sätt redan får det. Jag förstår ju att man gärna vill ha en pojkvän/flickvän att hålla kär men tänk på det som det gamla ordspråket säger ” Tjejer/killar kommer och går men riktiga vänner/familj består” Vilket gör det ännu viktigare att behandla och uppskatta de som redan valt att vara dig nära såsom vänner och familj för när livet är surt och känns hopplöst är det de som lär finnas där för dig. Samma sak gäller saknande av de som lämnat jorden för gott, även om saknade är stor så hade inte de velat att du ägnade för mycket tid åt att tänka på det negativa utan de hade också velat se dig må bra och ägna din tid åt de som fortfarande finns kvar i ditt här och nu. Lägg heller inte så mycket tid och energi på de som inte väljer att ha dig i ditt liv, fokusera och ta vara på det du redan har så kommer det kommer dagar då du stöter på någon annan som kommer sno ytterligare en del av ditt hjärta en stund. Det kan vara för evigt eller bara för en period. Men oavsett tid så är det de som väljer att ha dig i livet hela tiden som verkligen betyder och som ger dig mest kärlek. Strunta i att du inte ha någon ”pojkvän/flickvän” ta vara på de du redan har, det är det enda du behöver just nu i livet kan jag lova!<3

Visst är det svårt att släppa taget om saker man hållit väldigt kärt? Vi minns väl alla när vi var små och vägrade släppa taget om vår favorit snuttefilt, favoritleksak, favorittröja och mer därtill. Hur envisa vi var med att protestera för att få behålla de hos oss..

Att släppa taget kanske inte alltid ger ditt hjärta frid i första taget för att det mycket möjligt kan vara så att det inte är vad du i själva verket vill göra men samtidigt så vill du ändå skydda det och göra det som är det bästa för det genom att inte utsätta den för mer negativa belastningsskador såsom olycklig kärlek ger det. Är det inte ömsesidigt så är det inget bra. Det finns så många människor därute som du ännu inte har träffat, som du har absolut ingen aning om hur de kommer att påverka dig och ditt liv. Någonstans därute så väntar människor som kommer att göra dig och ditt hjärta mycket glad, den personen du tänker på och vill ha just i denna stund är helt enkelt inte en av dem. Det kan vara rätt smärtsam att tvinga sig själv att sluta tänka på det, försöka gå vidare men samtidigt så måste man tänka på hur mycket mer smärtsamt det är att fortsätta prata och tänka på en person som aldrig kommer att känna på samma sätt som du gör. Du gör det inte lättare för dig själv genom att hålla på så. Då är det betydligt mycket bättre att spara på krafterna & energin att prata med den personen och hålla på de tills du möter någon som faktiskt förtjänar de, och som faktiskt vill ha de. Att släppa taget måste inte betyda något negativt, det kan vara sättet att välkomna något mycket bättre in i ditt liv istället. Tänk positivt! <3

       Nu ser jag bara framåt i livet och vänder mig aldrig längre om.. I just keep on moving..

På tal om att sluta älta det som ligger i det förlutna.. I förra inlägget tog jag upp den del av sitt förflutna som handlar om hur andra kan ha påverkat dig till hur du agerar och känner när du vuxit upp, den del som du aldrig har kunnat göra något åt då det inte varit dina val det handlat om. Men det finns ju även den del där det faktiskt är du som gjort dåliga val, kanske på grund av hur andra har behandlat dig, men också för att du inte visste bättre och mer därtill. Jag minns själv hur elak jag var när jag var yngre, hur jag rent sagt ut mobbade/bråkade med allt och annat. Jag var helt enkelt en riktigt dålig människa! Även om det man gjort varit för att andra gjort samma sak mot dig så är det inte rätt, det är aldrig rätt oavsett vad..

Men du måste förlåta dig själv för det som varit. Sluta klandra dig för misstag du gjort, sluta klandra dig för att du kände på ett visst sätt och lär dig av det istället. Misstag är till för att lära oss något vi kommer att ha nytta för. Låt inte det negativa runt de definiera vem du är utan stärk dig utav de. Ingen annan än du kan styra över hur du mår och känner kring saker o ting. Det är ditt liv, dina val och dina beslut, ingen annan. Du kanske var en dålig människa, gjort dåliga val som fått olika sorters konsekvenser men det viktigaste är inte att försöka få det ogjort eller trycka ner sig själv utan det viktigaste är att lära sig av det. Vända det dåliga gjort till att göra bra saker istället. Bli en bättre människa, visa andra att du förändrats för ingen kan göra det åt dig. När du väl har analyserat vad du har gjort, hur du har behandlat andra och sedan jämfört det med hur du egentligen önskar att det var så är allt du behöver göra att förändras och bli den du vill vara istället. Så länge du ser det som ett problem kommer även andra att göra det också. Låter du dig definieras utifrån allt hemskt du gjort mot människor så kommer det att vara det enda folk ser hos dig, du är den som behandlat alla dåligt. Däremot om du visar att du ångrar och skäms över hur du var förr, blir en bättre människa så kommer folk att se dig för vem du är nu och inte för vem du var då. Alla gör vi misstag, allt handlar om att lära sig från de på bästa sätt. Inser ingen att du ångrar dig kommer ingen heller att fölrlåta dig. Det som har hänt, har hänt och det är inget du kan ändra på. Det tillhör det förflutna. Det du kan göra och ändra på är hur nuet och framtiden kommer att vara. Vill du vara den dåliga människan som sårar andra när du själv inte vill bli sårad eller vill du vara den bra människan som får andra att må bra istället? Det är bara upp dig själv hur det ska vara och vem du framförallt vill vara. Så frågan är: Vem vill du vara?

Som jag tagit upp vid två inlägg nu så är det som sagt så att för att kunna gå vidare med sitt liv så måste man först gräva i det förflutna, alltså i det som redan hänt och helt enkelt bli vän med det. Acceptera det som skett, försöka förstå vad det betydde, hur det fick dig att må och ändra sedan inställning emot det. Inte vara arg, upprörd, ledsen, frustrerad eller irriterad över allt som hänt även om det kan kännas som att du har rätt till att vara det på grund av hur dåligt allt det där fick dig att må, för så länge du visar en negativ attityd emot det så kommer ditt liv i all oändlighet att påverkas utav det och på så sätt aldrig riktigt gå vidare..

Gö istället val utifrån vad andra gjort mot dig, basera dina val efter lärdomen du fick från dem. Det kommer att göra dig starkare även om andra i vissa fall inte lär förstå hur. Haft vänner som sagt sig vara din vän men i slutändan sårat dig? Lär dig från de att tänka dig för och leta efter de som förtjänar dig istället. Hellre en sann och äkta vän än flera falska som man brukar säga. Samma sak gäller förhållanden. Haft ett dåligt förhållande som fått dig att tvivla på kärleken då det inte slutade bra? Lär dig från de att tänka efter vad det är du egentligen söker, gå efter en man/kvinna som du upplever är värd dig och tvärtom. Det finns bra människor därute som är menat för just dig. Allt annat och alla andra som inte är/har varit bra är inget för dig helt enkelt. Nöj dig ALDRIG med första bästa, våga söka efter vad du anser att du förtjänar i en relation oavsett vilken typ. Haft en jobbig barndom? Föräldrar som inte älskat dig, som gett dig helt fel bild av vad kärlek är, som inte har brytt sig eller funnits där dig? Lär dig då att skapa dig en alldeles egen bild, att inte göra om dina föräldrars misstag och bli en bättre version. Det är aldrig en lätt utmaning att se bortom allt sådant och lära sig av det samt bli starkare av det men tiden läker verkligen alla sår. Ingen annan förutom du själv mår dåligt av att tänka på det negativa hela tiden. Det finns alltid något positivt med allt som händer även om det kan vara svårt att se ibland. Låt inte det som hänt hindra dig från att vara lycklig och må bra av att bara vara dig själv. Tänk på vilken underbar och fin människa du vill vara och stå för istället, visa att du är starkare än de som tryckt ner dig då de som gjort det antagligen inte mått så bra men valde en annan väg (den lite sämre vägen istället) Fokusera på det som får ditt hjärta att le och må bra, strunta i allt som inte hör hemma där. Det är som sagt bara du som kan styra över hur du mår. Även om du vill skylla på någon annan för att det är den som fått dig att må som du gör så är det ändå bara ditt egna val om du ska lyssna på vad den har sagt eller gå din egna väg istället. Det är ditt liv nu, dina val och beslut, dina handlingar och dina känslor. Kom ihåg: Att någon har sårat dig i det förflutna betyder inte att någon kommer att såra dig imorgon..